Детоксикацията е метод, който представлява пречистване на организма. Този метод е от алтернативната медицина. И тъй като ежедневието ни изключително натоварено, живеем в замърсена околна среда, храните не са толкова чисти, организмът ни натрупва голямо количество токсини. Затова е необходимо той да бъде пречистен. С времето тези токсини започват да задръстват тялото и това пречи на нормалното функциониране на организма.
По този начин започва и спад на имунната система, затлъстяваме и сме подложени на голям стрес. От там идват и депресиите и болестите, които ни налягат. За детоксикацията на тялото е добре да се приема голямо количество вода на ден (поне 2 литра). Приемът на фибри също е препоръчително.